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La science de la nutrition sportive : quoi de neuf ?

par Émile Royer

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Enfin, la tendance vers des régimes plus personnalisés se renforce. L’ère de la nutrition sportive personnalisée est arrivée, où les plans alimentaires sont adaptés non seulement en fonction des objectifs sportifs, mais aussi des préférences individuelles, des conditions de santé sous-jacentes, et même des profils génétiques.

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Ces développements reflètent une approche plus holistique et scientifiquement fondée de la nutrition sportive, visant non seulement à améliorer les performances immédiates mais aussi à soutenir la santé à long terme des athlètes. Ces nouvelles perspectives ouvrent des portes pour des stratégies nutritionnelles plus sophistiquées et personnalisées, marquant une ère nouvelle et excitante dans le domaine de la nutrition sportive.

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